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越来越多的人用药枕入眠,那么,使用药枕我们应该注意哪些?

川派医方馆 2018-09-06 14:32:40 阅读 181

睡眠占了人一生时间的三分之一,有一个好的睡眠环境至关重要,好的睡眠环境有三要素:床铺、被褥、枕头。随着人们养生意识的提升,许多"夜不能寐"的亚健康人士用上了保健药枕。

使用药枕注意事项:

1.部分人可能不适应中草药的芳香气味,可加垫薄棉枕或多放几层枕巾。

2.头部的油渍和汗液容易污染枕头和枕芯,应经常晾晒以免发霉。

3.药枕内药材的植物油容易挥发,导致药效降低,里面的药材最好一季一换。

4.过敏体质的人与孕妇使用药枕有时可诱发过敏反应及不适症状,应慎重选用。

5.使用药枕前,充分了解自己的体质,咨询中医后再辨证用枕。

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